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Willkommen!
Hier können Sie sich wohlfühlen, mehr Freude an Bewegung erfahren, Ihrer Gesundheit dienen.
Mir liegt am Herzen,
- dass Sie beim Training auch lächeln können, denn erst mit ein bisschen Humor und Lockerheit entfaltet sich die ganze Effektivität von Pilates;
- möglichst vielen Menschen Wege aufzuzeigen, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, Bewegungsfreude zu entdecken und Ihre Bewegungsqualität zu verbessern.
Je nach Bedarf, im Einzel- oder Gruppentraining, in Räumen mit Atmosphäre, am Arbeitsplatz oder zu Hause berate und begleite ich Sie gerne!
Die Folgen von Bewegungsmangel für alle Altersgruppen sind bekannt, deren Folgekosten für das Gesundheitssystem steigen. Mittlerweile zählen die sich epidemieartig ausbreitenden Bewegungsmangelerkrankungen zu den bedrohlichsten Gesundheitsgefährdungen des 21. Jahrhunderts (WHO-Bericht 2001).
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